Browsing Category

CIĄŻA

CIĄŻA

O ile zwiększa się zapotrzebowanie kaloryczne kobiety ciężarnej?

Żywienie w ciąży już od dłuższego czasu brane jest pod lupę lekarzy i dietetyków. Same przyszłe mamy także są coraz bardziej świadome tego, jak należy się odżywiać, aby zaopatrzyć organizm w niezbędne składniki odżywcze i odpowiednią dawkę energii. Ale jak to jest dokładnie z…

9 stycznia 2019
CIĄŻA

Higiena jamy ustnej w ciąży i podczas karmienia piersią

Wśród wielu kobiet istnieje przekonanie, że w ciąży nie powinno się leczyć zębów, a już szczególnie ze znieczuleniem. Szczerze mówiąc nie wiem skąd się to wzięło, ale musisz wiedzieć, że jest to mit. To właśnie podczas ciąży i laktacji powinnyśmy dbać o higienę zębów…

6 czerwca 2018
CIĄŻA MODA I URODA

Dlaczego powrót do formy po porodzie jest taki trudny?

Zarówno w pierwszej jak i w drugiej ciąży przytyłam prawie 20 kg. Nie objadałam się słodyczami czy wysokokalorycznymi posiłkami. Jadłam zdrowo i często, ale mój organizm chyba już tak na ciążę reaguje i nawet jeśli jem mało to i tak tyję. Zrzucenie tych nadprogramowych…

4 września 2017
CIĄŻA

Trzeci trymestr ciąży – podsumowanie

Od zakończenia ciąży minęło już 6 tygodni, a to oznacza, że kończy się właśnie okres połogu. To dobry czas by napisać Wam podsumowanie trzeciego trymestru mojej ciąży. A nie był to łatwy okres i śmiem nawet twierdzić, że o wiele trudniejszy niż trzeci trymestr…

3 lipca 2017
CIĄŻA

Aaaa! Rodzę!

Poniedziałek, 22 maja 2017 roku, godzina 5:40 budzę się, bo nagle poczułam, że mam mokrą piżamę. Co jest? Nagle dociera do mnie, że rodzę – odeszły mi wody! Ale jak to? Już? Nie mogę teraz! Nie mam spakowanej torby do szpitala, kącik nie jest…

16 czerwca 2017
CIĄŻA

Każda ciąża jest inna

Ostatnio na blogu publikowałam serię wywiadów z ciężarnymi blogerkami. Każda z nich miała za zdanie odpowiedzieć na 10 takich samych pytań. Większość odpowiedzi była do siebie bardzo podobna. Było jedno pytanie, na które przyszłe mamy blogerki odpowiadały inaczej. Jakie?…

24 maja 2017
CIĄŻA MODA I URODA

Odzież dla kobiet w ciąży i mam karmiących

Pisałam Wam niedawno o tym, że moda ciążowa nie musi być nudna prezentując kilka stylizacji znalezionych w sklepach internetowych. Celowo jednak pomięłam wtedy jeden ze sklepów, który bardzo lubię, szczególnie za niewygórowane ceny w stosunku do jakości ubrań. Już kiedy byłam nastolatką zdarzało mi się w…

19 kwietnia 2017