All Posts By

Olga

LIFESTYLE

A Ty jak przygotowujesz się do świąt?

Tegoroczne święta na pewno będą wyjątkowe. W zasadzie to cały ten rok jest wyjątkowy. Koronawirus nieźle namieszał w naszych życiach, przez co musieliśmy nauczyć się funkcjonować w nieco innych warunkach, niż te do których przez lata przywykliśmy. My jeszcze się jakoś uchowaliśmy i mimo…

LIFESTYLE

Produkty o niskim indeksie glikemicznym – jak wpleść je do diety?

Indeks glikemiczny przedstawia nam, w jakim stopniu węglowodany zawarte w produktach wpływają na poziom glukozy we krwi. Dieta, w której zwracamy uwagę na IG może wspomóc w szybszym spadku wagi, ale też w lepszym magazynowaniu i utrzymywaniu energii naszego organizmu, poprzez długotrwałe trawienie węglowodanów…

LIFESTYLE

Też wierzysz w te mity na temat kawy bezkofeinowej? Sprawdź!

Niesmaczna, gorszej jakości, zupełnie pozbawiona charakteru – mitów, które krążą na temat kawy bezkofeinowej jest wiele. Jednak okazuje się, że również przynosi wiele korzyści dla zdrowia i jest tak samo pyszna i aromatyczna, co tradycyjna mała czarna. Dlaczego jeszcze warto pić kawę bezkofeinową?…

POLECAMY

Gdzie posłać dziecko na lekcje angielskiego?

Czy Twoje dziecko uczy się języka angielskiego? Uczęszcza na zajęcia do szkoły językowej czy stawiasz tylko na lekcje w szkole lub w przedszkolu? A może zdecydowałeś się na zajęcia online? Angielski to z pewnością język, którym w dzisiejszym świecie powinien posługiwać się każdy. W…

DZIECKO

Od kiedy zacząć naukę pływania?

Nauka pływania może być świetną zabawą dla Twojego dziecka i jest to ważna umiejętność życiowa, która może nawet uratować mu życie pewnego dnia. Zdobycie pewności siebie w wodzie jest kluczowym czynnikiem w nauce pływania, a wprowadzenie dziecka do wody w młodym wieku może pomóc…

CIĄŻA

Typowe i nietypowe objawy ciąży

Objawy ciąży wbrew pozorom nie są oczywiste. Czasem kobieta od początku wie, że jest w odmiennym stanie, czasem ze zdumieniem odkrywa to dopiero po kilku miesiącach. Sprawdź, czy masz te objawy. Być może jesteś w ciąży!…

KARMIENIE

Najczęstsze błędy popełniane przy karmieniu piersią

Błędy przy karmieniu piersią często są nieuniknione i wbrew pozorom popełniają je nie tylko niedoświadczone mamy. Najczęściej wynikają one z nieodpowiedniej techniki, stresu, czy też problemów z laktacją. Wiele kobiet zastanawia się, jak karmić piersią, by uniknąć błędów. Chociaż po części bywają one nieuniknione,…

LIFESTYLE

Liczba dzieci i stan cywilny a cena OC

Zastanawiasz się, z czego wynika ta duża rozbieżność między wysokością składek OC? Chcesz dowiedzieć się, dlaczego jedni znajomi płacą dużo mniej niż Ty, a inny – znacznie więcej? Okazuje się, że ubezpieczyciele uwzględniają wiele czynników, w tym.. liczbę dzieci i stan cywilny. Sprawdź, jak…