Indeks glikemiczny przedstawia nam, w jakim stopniu węglowodany zawarte w produktach wpływają na poziom glukozy we krwi. Dieta, w której zwracamy uwagę na IG może wspomóc w szybszym spadku wagi, ale też w lepszym…

Niesmaczna, gorszej jakości, zupełnie pozbawiona charakteru – mitów, które krążą na temat kawy bezkofeinowej jest wiele. Jednak okazuje się, że również przynosi wiele korzyści dla zdrowia i jest tak samo pyszna i aromatyczna, co…

Czy Twoje dziecko uczy się języka angielskiego? Uczęszcza na zajęcia do szkoły językowej czy stawiasz tylko na lekcje w szkole lub w przedszkolu? A może zdecydowałeś się na zajęcia online? Angielski to z pewnością…

Nauka pływania może być świetną zabawą dla Twojego dziecka i jest to ważna umiejętność życiowa, która może nawet uratować mu życie pewnego dnia. Zdobycie pewności siebie w wodzie jest kluczowym czynnikiem w nauce pływania,…

Objawy ciąży wbrew pozorom nie są oczywiste. Czasem kobieta od początku wie, że jest w odmiennym stanie, czasem ze zdumieniem odkrywa to dopiero po kilku miesiącach. Sprawdź, czy masz te objawy. Być może jesteś…

Błędy przy karmieniu piersią często są nieuniknione i wbrew pozorom popełniają je nie tylko niedoświadczone mamy. Najczęściej wynikają one z nieodpowiedniej techniki, stresu, czy też problemów z laktacją. Wiele kobiet zastanawia się, jak karmić…

Zastanawiasz się, z czego wynika ta duża rozbieżność między wysokością składek OC? Chcesz dowiedzieć się, dlaczego jedni znajomi płacą dużo mniej niż Ty, a inny – znacznie więcej? Okazuje się, że ubezpieczyciele uwzględniają wiele…

Co powinna jeść kobieta w ciąży? To jedno z tych pytań, które pojawiają się szczególnie często. Wiele kobiet ma bardzo błędne wyobrażenie o tym, że w czasie ciąży jadłospis znacznie różni się od tego,…